Voici la liste des méditations guidées par Brieuc SIMON pour vos exercices à domicile.

Telécharger en cliquant sur le nom de la méditation :

Body scan

Eveil par l'audition

Eveil par la vue

Marche en pleine présence

Méditation respiration - émotions -sensations

Méditation tout mouvement

Méditation tout repos

Méditation de météo intérieureMéditation de météo intérieure

Méditation pour s'occuper des émotions difficiles

Méditation d'expérience positive

 

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